Enjoy 라이프 112

[거제도 역사 속으로] #3 거제도에 석굴암이 있다? 없다?

경주여행을 다녀오신 분이라면 불국사와 석굴암은 한번쯤 들러보셨을텐데요. 경주의 가장 유명한 관광지이자, 역사적으로도 가치가 있는 유적이기 때문입니다. 이렇게 경주에서만 볼 수 있는 줄 알았던 석굴암을 거제에서도 본다면 어떤 느낌일까요? 자, 그럼 그 궁금증을 풀기 위해 삼성중공업 사내기자 천종우 반장과 함께 거제도 역사탐방을 떠나봅니다! ^^ ┗ 신광사 석굴암 입구 통영에서 견내량을 지나 거제도로 들어오는 신거제대교를 지나자마자 나타나는 거제시 사등면 오량리 입구. 이곳에 위치한 신광사의 일주문을 지나 5분 정도 걸어 들어가면 '거제의 석굴암'을 만나볼 수 있습니다. ┗ 석굴암 내부와 오량석조여래좌상 거제도에서 이렇게 큰 불상이 나온 것은 드문일이라고 하는데요. 신광사 석굴암은 1950년대에 신광사 근처..

Enjoy 라이프 2015.10.06

추석명절 사랑받는 가족·남편·아내 되는 법!

온 가족이 오랜만에 모두 모이는 명절. 맛있는 음식, 가족끼리 피우는 웃음꽃 등으로 화기애애 하기도 하지만 장시간 운전, 대가족 음식 장만, 오랜만에 만나 무심코 하는 상처가 되는 말 등 명절 증후군을 앓기도 쉽습니다. 모처럼만의 휴식, 모두가 행복할 수 있도록 더욱 더 사랑받는 남편, 아내, 사위, 며느리가 되는 법을 정리해 봤습니다. 믿음직한 남편 되는 법 시집 오기 전 아내도 명절에는 마음껏 휴식을 즐기는 여자였습니다. 하지만 결혼을 하고 보니 명절 차례음식과 대가족 식사 챙기기, 설거지 까지 정신없는 하루를 보내다 보면 명절이 피하고 싶어지는 게 현실. 이럴 때 남편들의 역할이 중요합니다. 어설프게 시댁 식구들 앞에서 살림을 돕겠다고 나서는 것은 오히려 역효과만 불러 올 수 있습니다. 무엇보다 고..

Enjoy 라이프 2015.09.25

거제도 안의 '세계 최고'를 찾아서~

삼성중공업의 조선소가 위치한 경남 거제에는 여러 관광 관광명소가 곳곳에 위치하고 있어 많은 관광객들이 찾는데요. 그 중에서도 여러분들에게 가장 많이 알려진 명소는 '해금강'과 '외도'가 아닐까 생각해봅니다! 아직 방문해본 적 없으시다고요? 그렇다면 여러분이 걱정없이 방문할 수 있도록 삼성중공업 CS팀의 정재민 사원이 가이드해드릴 겁니다! 같이 가보시죠~^^ 그동안 거제도에 살면서 해금강과 외도를 가 볼 기회가 없었는데요. 그러던 어느날, 날씨가 너무도 좋은 주말을 버리기 아까워, 뭔가에 이끌리듯 무작정 외도를 향해 발걸음을 옮겼습니다. 해금강을 갈 수 있는 유람선은 거제 곳곳에서 운항중이지만, 터미널이 있는 고현에서 가장 가까운 장승포로 향했습니다. 푸르른 바다로 드디어 출발! 십자 동굴을 향해 나아가는..

Enjoy 라이프 2015.09.24

환절기 감기예방, 이것만 기억하세요!

아침·저녁으로 쌀쌀한 날씨가 가을을 느끼게 해주는 요즘입니다. 가을철에는 유독 감기 환자가 많아지는데요. 환절기 감기는 심한 일교차에 의한 체온불균형으로 우리 몸의 면역력을 떨어뜨리면서 나타나는 증상이라고 할 수 있습니다. 오늘은 환절기 감기 예방법을 소개해드립니다. 평소 건강한 생활습관으로 환절기에도 건강을 지켜주세요! 1. 손 씻기 가장 쉽고 간편한 개인위생 유지 방법은 바로 입니다. 우리 몸에서 외부와의 접촉이 가장 많은 부위가 바로 손이 아닐까 하는데요. 아침에 일어나서 저녁에 잠들기까지, 손은 병균을 옮기는 매개체가 됩니다. 손만 잘 씻어도 감염성 질환의 70%를 줄일 수 있다고 하니 손씻기는 가장 중요한 개인위생관리법이라고 할 수 있죠. 손을 씻을 때 비누를 이용하면 99%의 세균을 제거할 수..

Enjoy 라이프 2015.09.21

휴가 계획 아직 늦지 않았다! 여행 떠나기 전 점검사항

찌는 듯한 무더위에 전국적으로 비까지 내리면서 불쾌지수가 높아지는 요즘입니다. 그래도 바쁜 일상을 접어두고 여름 휴가를 떠날 생각에 설레는 분들도 계실텐데요. 아직도 휴가 계획을 세우지 못한 분들이 계시다면, 지금부터 소개해드리는 틈새 여행지를 주의깊게 봐주세요!^^ 농촌 마을에서 체험과 힐링을 여름휴가를 국내에서 보내기로 계획했다면, 가까운 농촌 마을로 떠나는 것도 좋습니다. 특히 아이들과 함께라면 공기 좋고 물 맑은 곳에서 다양한 체험을 하고 휴식도 취할 수 있어 1석 2조인데요. 농촌체험휴양마을은 전국에 840곳이 있으며, 4인 가족 기준으로 5만원에서 15만원이면 1박 2일을 즐길 수 있습니다. 대한민국 농촌체험관광 웰촌 포털(www.welchon.com)을 방문하면 다양한 농촌체험휴양마을을 검색..

Enjoy 라이프 2015.07.28

여름휴가, 국내의 다양한 축제로 떠나볼까?

이제 곧 본격적인 여름 휴가철이 다가옵니다. 매년 휴가 때마다 어디로 갈지, 어떤 테마로 여행을 즐길지 고민이 많으실 텐데요. 아직 휴가계획을 못 세운 분들이라면 가족과 함께 국내 축제의 현장으로 가보시는 건 어떨까요? ┃보령 머드축제 2015 지난 '98년 시작된 보령머드축제는 10년 넘게 꾸준한 사랑을 이어오고 있는 행사입니다. 보령시는 예로부터 산 좋고 물 맑아 축복받은 고장으로 알려졌는데요. 대천해수욕장 인근 갯벌에서 채취한 바다 진흙을 가공해 만든 머드팩과 화장품을 홍보하기 위해 축제를 개최하게 되었다고 합니다. 덕분에 해수욕과 머드체험을 동시에 즐길 수 있다는 것이 장점입니다. 갯벌장애물 마라톤, 갯벌스키대회, 머드슬라이딩, 갯벌게임체험, 머드키즈랜드 등 다양한 프로그램이 마련되어 있어서 많은..

Enjoy 라이프 2015.07.21

정보보호의 생활화 실천하기

매년 7월 둘째 수요일은 정보보호의 날입니다. 지난 2009년 7월 해커에 의해 감염된 좀비 PC 11만 대가 정부기관을 비롯한 22개 인터넷사이트를 공격해 전산망을 마비시켜 버린 'DDoS' 공격 기억하시죠. 이를 계기로 대규모 사이버 공격을 예방하고 국민의 정보보호를 생활화하기 위해 지난 2012년 '정보보호의 날'이 제정되었답니다. 오늘은 정보보호의 생활화를 위해 알고 있으면 좋은 정보를 소개합니다! 1. 내가 가입한 사이트 점검하기 인터넷을 이용하다 보면 각종 쇼핑몰과 포털 사이트 등 가입해놓고도 이용하지 않는 사이트들이 사실 많은데요. 한국인터넷진흥원에서는 개인정보를 안전하게 관리할 수 있는 서비스를 제공하고 있습니다. 주민등록번호 클린센터를 접속하여 본인인증과 실명확인을 거치면 자신이 가입한 ..

Enjoy 라이프 2015.07.06

사무실을 점령한 거북이, 효과적인 퇴치법은?

요즘 직장인들이 많이 겪고 있다는 라고 들어보셨나요? 다리부종이 생기고 엉덩이와 뱃살이 찌면서 허리에 튜브(?)를 하나씩 끼고 다니게 되는 체형변형을 뜻합니다. 실제로 한의원에는 손목터널증후군, 거북목 증후군, 안구건조증, 탈모 등의 문제로 찾아오는 직장인들이 많다고 하고요. 오늘은 우리의 건강을 지켜주는 바른 자세에 대해 윤여진 사원(구조설계2팀)이 소개합니다! 자, 위의 사진을 함께 보시죠. 여러분은 평소 어떤 자세로 근무하고 계시나요? 거북목 자세로 일하면 두통, 근육 뭉침, 어깨통증, 목관절염, 목디스크, 만성피로, 만성 통증, 경추 질환까지 오게 됩니다. 가장 큰 문제는 바로 디스크인데요. 사람 몸의 가장 중심부로 여러분의 생명과 같은 '허리'를 위해서 사무실 혹은 집의 책상을 리모델링 해주세요..

Enjoy 라이프 2015.06.18

거제도 어디까지 가봤니?

요즘같이 태양이 내리쬐는 여름 날씨엔 가방 하나 둘러메고 어디론가 훌쩍 떠나고만 싶습니다. 하지만 어디로 떠날 것인가가 늘 고민이죠. 오늘은 거제의 수많은 여행지 중 아직 소개해드리지 못한 몇 군데를 골라봤습니다. 더이상 고민하지 말고, 청량감이 가득한 푸른 거제로 주말 여행을 떠나볼까요? ┃학동 몽돌 해변 거제에는 몽돌 해수욕장이 두 곳이 있답니다. 학동, 그리고 망치 몽돌 해수욕장이죠. 오늘 소개하는 학동 몽돌 해수욕장은 거제도 남쪽, 동부면 학동리에 있는 해변입니다. 학동(鶴洞) 몽돌은 해안의 지형이 마치 한 마리 학이 비상하는 듯하여 붙여진 이름입니다. 바닷물이 무척 맑고 깨끗해서 다양한 해양스포츠를 즐기는 관광객이 많이 찾는 곳입니다. 삼성중공업은 휴가철을 앞두고 매년 몽돌 해수욕장에서 해안정화..

Enjoy 라이프 2015.06.12

거제의 맛, 어머! 이건 꼭 먹어야 해!

살랑살랑 봄바람에 마음은 벌써 콩밭에 가있지는 않으신지요. 거제는 이미 거리 곳곳에 벚꽃이 만개해 완연한 봄기운을 느낄 수 있는데요. 서울보다 먼저 봄꽃을 만나고 싶으시다면 지금 바로 배낭을 둘러메고 거제도로 출발~! 보통 여행 계획을 세울때는 여행코스와 함께 꼭 알아보는 것이 있죠. 바로 그 지역만의 특색있는 음식을 맛보는 것인데요. 이번주는 주말 나들이를 위한 거제도 맛기행을 준비해봤습니다. 거제도 여행시 절대 놓치지 마세요! 자, 그럼 지금부터 시작합니다~군침주의! ^^ 1. 멍게비빔밥 첫번째로 만날 볼 거제의 맛은 바로 '멍게비빔밥' 입니다. 거제도를 대표하는 별미이죠. 멍게비빔밥은 따근한 밥에 멍게와 양념을 버무려 참기름, 김 가루와 함께 비벼먹는 것인데요. 달달하면서도 쌉쌀한 멍게의 맛은 잃었..

Enjoy 라이프 2015.04.03